知道为什么身体会疲惫和能量损失吗？
亚健康的源头？
现实生活中的人们有充足的水分可以补给，但是还是有相当一部分人存在缺水问题，时间长了就会导致慢性脱水，慢性脱水会引起很多健康问题。
组织脱水会使酶活性减弱，产生能量的酶的活性跟着减弱。急性脱水时，这种能量的产生速度迅速下降，受此影响，人可能无法站立起来，甚至晕倒以后失去意识，一动不动。
尽管慢性缺水不会引起如此严重的后果，却会导致慢性疲劳。受此影响，长期慢性缺水的儿工作时会缺乏热情，生活中也会缺少快乐。
此时，如果再次饮用足够数量的水，激发酶的活性，患者就会恢复活力。一般来说，大多数缺水的人。体内含水量达到正常值后，体力和精力都能恢复。
